Những thực phẩm sẽ giúp nhân viên IT 50 tuổi đau ngón cái giảm triệu chứng bệnh gút

Đối với người bệnh gút thì chế độ ăn uống đặc biệt quan trọng nếu bạn không muốn bị những cơn đau hành hạ, sau đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem bệnh gút ăn gì ?

Bệnh gút kiêng uống gì

• Tránh xa các loại đồ uống có cồn: kiêng hoàn toàn rượu, bia…
• Không nên uống nước ngọt có gas.
• Hạn chế các loại đồ uống có vị chua như: nước cam, nước chanh, nước trái cây giàu vitamin C

Người bị bệnh gút nên ăn gì?

Bệnh gút ăn gì tốt chắc hẳn là mối bận tâm của nhiều người. Những loại thực phẩm chứa ít purin như bơ, ngũ cốc, rau quả, các loại hạt… đặc biệt trứng, sữa không chứa purin nên được khuyến khích sử dụng.

Người bị gút nên ăn những loại thực phẩm giàu chất xơ

Ngoài ra, người bệnh cũng nên uống nhiều nước, đặc biệt là nước khoáng kiềm, nước khoáng không có gas để tăng cường thải axit uric qua nước tiểu.

Một số loại thực phẩm cần hạn chế đó là socola, cacao, nấm, rau dền.

Bên cạnh đó cần có chế độ tập luyện thể dục, thể thao hợp lý.

Ăn không ngon, ngủ không yên vì không có cách điều trị bệnh gút hiệu quả